Qua những phương luôn thể thông tin, có lẽ rằng ít nhiều chúng ta cũng biết giá tốt trị của bài toán nấu ăn chay trong cuộc sống hàng ngày. Ăn chay là xu hướng hiện thời đối cùng với mọi đối tượng người dùng lứa tuổi. Việc nạp năng lượng chay vào ngày rằm, mùng 1, lễ đầu năm là điều chưa hẳn là hiếm đối với nhiều người. Mặc dù vậy, để rất có thể chế đổi mới được phần lớn món ăn chay ngon, cuốn hút thì không hề đơn giản. Không ít người muốn ăn chay nhưng tài năng chế biến tinh giảm dẫn mang đến thực solo nghèo nàn, món ăn uống kém thu hút và chỉ không ăn mặn được một thời hạn rất ngắn. Dưới đây, ban biên tập giới thiệu đến chúng ta 6 cuốn sách dạy dỗ nấu không ăn mặn pdf nhằm giúp các bạn làm thân quen với những phương thức nấu dùng đồ chay và đạt được những món ăn chay thật ngon miệng.

Bạn đang xem: Hướng dẫn cách nấu 15 món chay đơn giản mà ngon tuyệt


Sách “Nghệ Thuật Làm phòng bếp 170 Món Ăn Chay”

Tác giả: Võ Thị Hòa

Cuốn sách “Nghệ thuật làm phòng bếp 170 món ăn uống chay” được soạn khá cụ thể và công phu về kiểu cách chế biến ăn uống chay 3 miền. Các công thức nấu nạp năng lượng được trình diễn ngắn gọn, biện pháp chế biến dễ dàng giúp bạn học dễ dàng chuẩn bị nguyên liệu và hợp tác và chế biến. Điểm giảm bớt của cuốn này là không tồn tại hình hình ảnh minh họa về kiểu cách chế biến chuyển và hình hình ảnh thành phẩm nên rất khó để chế biến một số ít món phức tạp. Tuy nhiên, đó là sách dạy có tác dụng món không ăn mặn rất hữu ích cho những người nội trợ để xem thêm và bắt tay vào chế biến món chay hàng ngày.

*
170 món nạp năng lượng chay

Tải về sách “Tuyệt kỹ 500 bí quyết nấu nạp năng lượng chay” PDF tại đây.

Sách “Tuyệt Kỹ 500 phương pháp Nấu Ăn Chay”

Tác giả: nhiều tác giả.

Tư tưởng xuyên thấu cuốn sách “Tuyệt kỹ 500 cách làm nấu nạp năng lượng chay” là lối sống phù hợp với tự nhiên khi ăn uống chay. Cuốn sách này tổng thích hợp 500 món chay ngon từ không ít nguồn không giống nhau, là những phương pháp nấu ăn từ phần nhiều đầu nhà bếp chay nổi tiếng. Đây là cuốn cẩm nang tốt dành cho những người mới bắt đầu học thổi nấu món chay, mong muốn một cơ chế ăn chay để nâng cao sức khỏe.

*
500 công thức nấu ăn uống chay

Tải về sách “Tuyệt kỹ 500 bí quyết nấu nạp năng lượng chay” PDF tại đây.

Sách “30 Món Chay giàu Dinh Dưỡng

Tác giả: Lý Ngân Hoán

Cuốn sách “30 món chay giàu dinh dưỡng” của tác giả Lý Ngân Hoán hỗ trợ công thức đun nấu 30 món không ăn mặn ngon, công thức và nguyên liệu rõ ràng và hình ảnh thành phẩm. Không tồn tại quá những món ăn uống như các sách dạy dỗ nấu chay khác tuy vậy nó là đầy đủ dành cho những người mới bắt đầu. Các các bạn sẽ gặp hồ hết món không ăn mặn rất dễ dàng như trứng xào rau củ thập cẩm, mì xào cải lăn, quả mướp đắng nhồi nhân, củ sen xào mướp, canh bát bảo… hoàn toàn có thể coi đây là cuốn sách dạy dỗ nấu đồ ăn chay khá tương xứng cho chính sách ăn phân phối chay so với nhiều người dân có nhu cầu.

*
30 món chay giàu dinh dưỡng

Tải về sách “30 món chay nhiều dinh dưỡng” PDF trên đây.

Xem thêm:

Sách “30 Món Chay Được nhiều người dân Ưa Thích”

Tác giả: Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân

Cô Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân là tượng đài trong ngành ẩm thực Việt Nam. Trong suốt sự nghiệp huấn luyện và giảng dạy ngành nấu nạp năng lượng của mình, cô đã đã tạo ra hơn 40 đầu sách giải đáp nấu ăn uống được độc giả rất quí mộ. Một trong các đó là cuốn “30 Món Chay Được đa số người Ưa Thích”. Dựa trên tay nghề 30 năm giảng dạy, cô tổng hợp 30 món không ăn mặn ngon và dễ làm giành riêng cho người ban đầu học nấu ăn uống chay. Nếu bạn là một người mới bước đầu thì đấy là cuốn sách hướng dẫn nấu ăn chay tuyệt vời giành cho bạn.

*
30 Món Chay Được không ít người dân Ưa Thích

Tải về sách “30 Món Chay Được nhiều người dân Ưa Thích” PDF: đã cập nhật.

Sách “Các Món Chay xẻ Dưỡng”

Tác giả: Thanh Nguyên

Cuốn sách “Các Món Chay bổ Dưỡng” dựa vào những căn cứ khoa học về dinh dưỡng trong những món chay dành cho khung hình con người. Không những động vật, các thực phẩm nguồn gốc thực thiết bị cũng hoàn toàn có thể cung cấp hầu hết dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như Protid, Lipid, Glucid, những loại vitamin và các loại muối bột vô cơ… cùng với những tiện ích của món chay với sức khỏe, tác giả cung cấp các phương pháp món ăn chay dễ có tác dụng và giàu dinh dưỡng cho bạn đọc. Đây là cuốn sách dạy dỗ nấu những món dùng đồ chay khá chất lượng mà chúng ta nên tìm đọc.

*
Các Món Chay xẻ Dưỡng

Tải về sách “Các Món Chay xẻ Dưỡng” PDF: đang cập nhật.

Sách “Món Chay Ngon cùng Lành”

Tác giả: Đỗ Kim Trung

“Món Chay Ngon và Lành” là cuốn sách dành cho người mới bắt đầu bắt tay vào bào chế món chay. Cuốn sách này bao hàm các công thức làm món chay ngon mà không quá cầu kỳ trong phương thức chế biến. Cùng với những vật liệu rất dễ kiếm tại, những món ăn chay mang mùi vị gần gũi, dễ dành thưởng thức và áp dụng trong thực giao dịch ngày của gia đình. Đây là cuốn sách dạy dỗ nấu ăn chay hay cùng thú vị dành cho chính mình đọc trong suốt quá trình làm thân quen với chế độ ăn chay hiệu quả.

*
Món Chay Ngon cùng Lành

Tải về sách “Món Chay Ngon với Lành” PDF: sẽ cập nhật.

Trên đấy là 6 cuốn sách dạy dỗ nấu món chay được người yêu ẩm thực chay khôn xiết ưa chuộng. Hiện tại nay, ít nhiều người suy nghĩ rằng thứ chay chỉ toàn rau, củ, đậu phụ… rất cạnh tranh nấu, ko ngon cùng ít dinh dưỡng… tuy vậy khoa học đã chứng minh rằng thực phẩm chay rất tốt cho mức độ khỏe, giảm bệnh tật, tăng tuổi thọ, giữ lòng tin thoải mái… hi vọng qua rất nhiều cuốn sách hướng dẫn dùng đồ chay này, các bạn sẽ yêu món chay và có một chính sách ăn chay phù hợp nhất. Các bạn muốn download sách dạy nấu ăn chay có thể lưu lại trang vì bài viết sẽ tiếp tục được cập nhật bạn dạng PDF miễn phí cho bạn đọc.