Cách Nấu Những Món Ăn Hàng Ngày Cho 1 Tháng Đầy Đủ Dinh Dưỡng (Có Đủ Ảnh)

Thực đơn những món ăn hàng ngày này được mẹ Thu Hằng chia sẻ trên trang cá nhân của bà mẹ ấy, thuở đầu chỉ là để giúp đỡ mẹ ấy giữ lại những món ăn của chính gia đình mình từng ngày, nhưng ngạc nhiên lại nhấn được tương đối nhiều sự niềm nở của hầu hết người, đặc biệt là các chị em nội trợ, bỉm sữa. tnmthcm.edu.vn Team sẽ tổng đúng theo và chia sẻ lại phía trên để chúng ta tham khảo. Chúng ta hãy cùng chị em Hằng vào nhà bếp và nấu ăn những bữa ăn thật ngon, thật mới mẻ và lạ mắt cho gia đình mình nhé!

Thực solo ngày 1

- Canh nghêu mồng tơi

- Cuống họng lợn luộc

- Cá thu rim dầu hào

- Khoai môn lệ phố

- Đậu phụ tẩm hành

- Cà muối

Thực solo ngày 2

- Đậu xanh (đỗ) luộc.

Bạn đang xem: Cách nấu những món ăn hàng ngày

- giết rán

- Sung muối

- Tôm rim mặn

- Mít (ăn tráng miệng).

Xem thêm: Dung Dịch Vệ Sinh Mũi Nacofar Chai 60Ml, Dung Dịch Vệ Sinh Mũi Nose Hygiene Spray (80Ml)

Thực đối chọi ngày 3

- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh

- giá xào lòng gà

- rau xanh cải luộc

- Tôm rim

- Giò me thái lát

Thực solo ngày 4

- Canh bắp cải

- Tôm băm rim

- Cà tím tẩm bột chiên giòn

- Ngọn su su xào

- Thịt ba rọi luộc

Thực solo ngày 5

- Canh trứng cà chua

- Đậu phụ trứng sốt cà

- bắp cải xào

- Dưa muối hạt chua

- thịt đông

Thực 1-1 ngày 6

- Canh nghêu nấu chua

- Cá bạc đãi má kho

- Su hào xào trứng

- Gà cừu nước mắm

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

Thực đơn ngày 7

- Canh mướp làm thịt băm

- Cá rô phi tẩm bột chiên

- Móng giò luộc

- bao tử cá basa xào

- Thịt trườn xào ớt chuông, yêu cầu tỏi

- giết viên sốt cà chua

- Củ cải luộc

Thực đơn ngày 8

- Canh túng bấn xanh đun nấu nước dùng gà

- Lạc rang muối

- Giò me thái lát

- làm thịt rán

- Ngô ngọt xào bơ

Thực đối kháng ngày 9

- Su su luộc chấm muối bột vừng

- Ruốc cá

- giết kho tàu

- Cá trứng rim tiêu

Thực solo ngày 10

- Canh cải làm bếp tôm

- giết viên nấm mèo sốt cà chua

- Bánh mỳ cuộn tôm chiên

- Tôm rim

- gà rang gừng

- Dưa muối hạt chua

Thực đối kháng ngày 11

- Canh thiên lý nấu bếp mọc

- Sườn nướng nóng BBQ

- đưa cầy

- Cá rô phi cả bé chiên vàng

- Súp lơ luộc chấm mắm

Thực solo ngày 12

- Canh rau xanh muống

- Cá rô phi tẩm bột chiên

- Thịt ba rọi luộc

- Tôm băm rim

- Lạc rang muối

Thực 1-1 ngày 13

- Canh cải cúc làm thịt băm

- giết thịt nướng nóng BBQ

- Trứng chim cút luộc

- rau muống xào tỏi

- Cá rô phi tẩm bột chiên

Thực đơn ngày 14

- con kê luộc

- Canh túng thiếu nấu nước dùng gà

- Cá thu rim mắm tỏi

- rau củ cải xào

Thực đối kháng ngày 15

- Canh sườn làm bếp chua

- cá lóc kho tộ

- Sườn nướng

- Củ cải xào

- Váng đậu cuộn thịt chiên giòn

Thực solo ngày 16

- Canh bí xanh

- Cá chim cừu giòn

- Mực xào ớt chuông

- Cải ngồng luộc chấm mắm

Thực đối chọi ngày 17

-Mực chiên mắm

- quả bí đỏ xào tỏi

- Củ cải luộc

- giết đông

Thực đối chọi ngày 18

- Canh rau ngót

- Cá lanh kho khô

- Salad dưa chuột

- Đậu quả xào

- Sườn nướng

Thực đối kháng ngày 19

- Canh cá

- Súp lơ xào

- Cá chim chiên giòn

- Cà tím nhồi giết thịt nướng

Thực đối kháng ngày 20

- Dưa loài chuột ngâm chua ngọt

- Cá chim nóng cà chua

- Nem lụi

- Miến xào cua

- Củ cải luộc

Thực 1-1 ngày 21

- Canh rau xanh cải

- Chả đậu phụ

- Mực rán mắm tỏi

- nấm mèo xào

- giết mổ xào hành

Thực đối kháng ngày 22

- Canh chua cá

- Dưa muối

- Chả đậu phụ

- Tôm rim

- rau củ lang xào

- Chân giò hầm phân tử sen

- Su hào ngâm chua ngọt

Thực solo ngày 23

- Trứng chim cút sốt chua ngọt

- Canh sườn thổi nấu chua

- Cá điêu hồng hấp xì dầu

- Xu hào xào,

- bí đỏ xào tỏi

- giết viên nấm mèo sốt cà chua

- Dưa muối

Thực đối kháng ngày 24

- Canh đậu giết thịt viên

- Súp lơ xào cà rốt

- Lạc rang muối

- Cá thu sốt tỏi

- thịt viên sốt nấm

Thực đối chọi ngày 25

- bì nấu đông

- bò kho gừng sả

- Su hào xào trứng

- Bắp giò luộc

- Su hào dìm chua ngọt

- Canh rau xanh muống

Thực đối kháng ngày 26

- Canh túng bấn nấu mọc

- giết thịt nướng

- Cải mèo xào giết mổ bò

- Xu hào ngâm chua ngọt

Thực đối kháng ngày 27

- Canh su hào giết mổ bằm

- trườn xào bắt buộc tỏi

- Đậu trái xào tỏi

- thịt xào hành

Thực 1-1 ngày 28

- Trứng cừu thịt

- Cá thu chiên

- giết mổ viên chiên

- Rau mùng tơi luộc

- Dưa chuột cắt lát

Thực đơn ngày 29

- Lặc lè (lặc lầy) luộc

- Cá thu sốt cà chua

- giết nướng

- Đậu quả xào

Thực đối chọi ngày 30

- Canh túng xanh nấu thịt

- bò xào phải tỏi

- Cá kho thịt

- Dưa chuột cắt lát

- Xoài tráng miệng

Vậy là chúng ta vừa có trong tay gợi nhắc danh sách 30 mâm cơm mái ấm gia đình để nấu bếp trong 30 ngày của tháng rồi. Toàn bộ đều là những món ăn mỗi ngày dễ làm cần không? Đừng e dè gì, hãy bắt tay trổ tài ngay lúc này để thay đổi bữa liên tiếp cho bữa cơm gia đình mình thêm ấm cúng và gắn thêm kết các bạn nhé.

Còn nếu thốt nhiên một ngày làm sao đó bạn thấy nấu ăn nướng căng thẳng mệt mỏi quá, thì chớ lo, chỉ cần nhớ rằng luôn luôn có tnmthcm.edu.vn tại đây chờ nhé :). Hãy tải áp dụng tnmthcm.edu.vn (iOS + Android) để đặt bàn trực đường tới rộng 2000 công ty hàngtại dùng Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Trên tnmthcm.edu.vn luôn sẵn gồm hơn 10.000 ưu đãi ưu đãi giảm giá mỗi ngày, nấc giảm rất có thể lên cho tới 50%, đang chờ đợi bạn.