Bên cạnh những phương thức điều trị nâng cao thì cơ chế ăn uống kỹ thuật cũng là một trong những cách kết quả để cải thiện tình trạng rong kinh. Vậy mẹ bị rong ghê nên ăn gì và tránh việc ăn gì để vừa nhanh khỏi lại vừa bức tốc sức khỏe. Hãy ghi ghi nhớ ngay hồ hết thực phẩm cùng món ăn ngay sau đây!
1. Buộc phải ăn, uống gì khi bị rong kinh?
Bạn đang xem: Món ăn chữa rong huyết
Canh ngải cứu cá trê
Nguyên liệu: 100g ngải cứu, 300g cá trê, 120g bột đậu đen, 12g hồng hoa, 6g è bìCách làm: Cá trê có tác dụng sạch, quăng quật vây, cho vào nồi nấu cùng bột đậu đen. đến các nguyên liệu còn lại vào túi vải vóc mỏng, bỏ vô nồi thổi nấu cùng, nêm thêm 600ml nước, đun với lửa bé dại cho đến lúc nhừ. Tắt bếp, bỏ túi vải ra, đồ ăn trong nồi chia làm 3 phần ăn uống trong ngày. Ăn duy trì trong 15 ngày.Canh câu kỷ thịt dê
Nguyên liệu: 300g giết dê, 30g câu kỷ, gia vị, hành, gừngCách làm: giết dê rửa sạch, thái bé dại cho vào nồi, thêm gừng, câu kỷ với nước, đun bỏ thịt dê chín nhừ, cuối cùng cho các gia vị và hành hoa. Triển khai trong 10 ngày.Xem thêm: Chỉ Là Anh Yêu Em - Lời Bài Hát Chỉ Là Anh Quá Yêu Em
Bên cạnh những loại thực phẩm trên, các nàng cũng nên bổ sung các Estrogen thảo dược cho cơ thể để sút thiểu triệu chứng rong gớm rong máu mỗi lúc tới chu kỳ.
Trong đó, các chuyên gia đưa ra lời răn dạy khi áp dụng Estrogen kia là đề xuất sử dụng sản phẩm giúp bổ sung tiền nội tiết từ thảo dược như EstroG-100, Pregnenolone. Vào đó, EstroG-100 là Estrogen thảo dược (được chế biến từ 3 loại cây thuốc tốt của hàn quốc là Đương Quy, Tục Đoạn, phương pháp Sơn Tiêu) cho công dụng cao vội vàng hơn 3 lần những loại không giống và an toàn bậc nhất, được đàn bà các nước cách tân và phát triển sử dụng khôn cùng phổ biến, được kiểm thông qua và hội chứng nhận an ninh của FDA Mỹ, Hàn Quốc, Canada.
Với những share trên chắc rằng chị em đang biết bị rong kinh nên nên ăn gì cho cấp tốc khỏi. Bổ sung những thực phẩm có lợi, đôi khi tránh xa các thực phẩm xấu cũng là giải pháp giúp nâng cao rong kinh hiệu quả mà người mẹ nên áp dụng.
