Ăn Hàu có chức năng gì? Ăn Hàu có xuất sắc cho tinh trùng không? cách sản xuất Hàu giỏi cho tinh trùng như vậy nào? khám phá ngay với shop chúng tôi qua bài viết sau đây.
Bạn đang xem: Tác dụng của hàu sữa
Hàu là một số loại thực phẩm thơm ngon với giàu giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh đó Hàu còn mang lại những tính năng tốt cho sức khỏe mà nhiều người dân ít ai biết đến. Vào Hàu tất cả chứa vi lượng kẽm dồi dào, đây là chất rất tốt cho sức khỏe của nam giới trong việc nâng cao chất lượng tinh dịch và làm tăng ham ý muốn tình dục. Tuy nhiên, câu hỏi chế trở nên Hàu thành đa số món tiêu hóa bổ dưỡng nhưng mà không làm mất đi đi những hàm lượng chất dinh dưỡng thì ít bằng hữu biết đến. Bài viết dưới đây, shop chúng tôi sẽ share đến chúng ta 13 cách sản xuất Hàu xuất sắc cho tinh trùng cũng giống như tốt cho sức mạnh trong cuộc của nam giới giới.
Ăn Hàu có công dụng gì?
Từ cổ chí kim, món Hàu đã được rất nhiều người khẳng định tính năng trong cuộc sống tình dục cũng như nâng cấp sức khoẻ phái nam giới. Đây là loại thịt tất cả vị ngọt, mát, không độc này có tốt nhất trong việc sinh tinh - tráng dương. Món Hàu ngoài tính năng giúp chữa hội chứng mất ngủ thì còn có nhiều chức năng như: góp trị hội chứng nóng trong, hoa mắt, giường mặt,...
Đối với phụ nữ tiền mãn khiếp thì món Hàu có tác dụng trị xôn xao bốc hỏa vào thời kỳ biến đổi nội máu tốt.
Đối với thiếu nữ sau sinh thì nạp năng lượng Hàu sẽ hạn chế tình trạng thiếu thốn máu và tăng lượng sữa mẹ.
Đối với phái mạnh thì khi nạp năng lượng hàu đang giúp cải thiện rõ rệt những chứng như: Vô sinh hãn hữu muộn, di tinh hay có cách gọi khác là mộng tinh, những bệnh như yếu ớt sinh lý, liệt dương, xuất tinh sớm,...
Chính chính vì thế Hàu không chỉ tốt cho phái nữ mà còn cực tốt cho nam giới. Anh chị em em nên ăn uống Hàu hàng ngày nhé!
Ăn Hàu có giỏi cho tinh trùng không?
Ăn Hàu có tốt cho tinh trùng không đấy là thăc mắc của không ít anh em. Như đã nói trên Hàu gồm chứa không ít chất dinh dưỡng như vitamin A, D, B1, carbohydrates; Đặc biệt Hàu chữa tương đối nhiều các dưỡng chất như: kẽm, canxi, sắt, kali,... Cực tốt cho tinh dịch và sức mạnh sinh lý của nam giới. Ko kể ra, Hàu là món đựng lượng cholesterol rất thấp nên những người ăn kiêng vẫn hoàn toàn có thể ăn được.
Trong số những chất thì Kẽm là nguyên tố đặc biệt quan trọng với sức mạnh sinh lý và chất lượng tinh trùng của nam giới giới. Trung bình, khi trưởng thành và cứng cáp nam giới phải bổ xung 15 cho 25mg kẽm/ngày. Kẽm có chức năng kíchthích quá trình sản xuất testosterone, góp tinh trùng phát triển cả về chất và lượng. Kẽm là chất hay bị thiếu thốn trong cơ thể nam giới, do sau những lần lâm trận với xuất tinh thì lại mất đi 1 lạng kẽm. Lúc thiếu kẽm thì số tinh trùng sản sinh của phái mạnh giới cũng trở thành suy giảm từ 40 đến 50% so với nam giới có thêm đủ kẽm. Nếu phái mạnh mà để thiếu kẽm thọ ngày sẽ gây ra những bênh như liệt dương, xuất tinh sớm, vô sinh.
Có khôn xiết ít sinh vật tất cả chữa hóa học Kẽm như Hàu. Cũng chính vì thế Hàu là thực phẩm bổ xung Kẽm rất tốt cho nam giới.
13 cách chế tao Hàu giỏi cho tinh trùng và sức khỏe nam giới
Hàu thì hay mọi fan chỉ biết chế biến những món như nạp năng lượng sống chấm mù tạt, nướng hoặc làm bếp cháo. Tuy vậy ngoài các món trên chế biến từ Hàu thì còn không ít món chế biến từ Hàu khác cực kỳ ngon và vấp ngã dưỡng. Dưới đây là chia sẻ của cửa hàng chúng tôi về 13 Cách chế tao Hàu xuất sắc cho tinh dịch và sức khỏe nam giới.
Cách chế tao Hàu tốt cho tinh dịch và sức khỏe nam giới
1. Món Hàu sống chấm mù tạt
Ăn Hàu sống chấm mù tạt đấy là món ăn được chế biến từ Hàu khá phổ biến. Khi nạp năng lượng sống đồ thủy sản tươi để giúp bạn cảm nhận được vị ngọt và độ mập tự nhiên. Khi ăn đồ tanh chấm cùng với mù tạt sẽ làm át vị tanh của đồ hải sản hay của Hàu sống. Mặc dù nhiên, chúng ta nam gồm bệnh về đường hộ hấp hoặc hệ tiêu hóa thì nên cần hạn chế ăn uống mù tạt vày chất này hoàn toàn có thể gây kích yêu thích tới niêm mạc mũi họng với dạ dày sẽ khiến bệnh trở đề xuất nặng hơn.
Món Hàu sinh sống chấm mù tạt
Cách bào chế món Hàu sinh sống chấm mù tạt:
- Lựa Hàu sống còn tươi và triển khai làm sạch.
- rước thịt Hàu thoát khỏi vỏ; rửa sạch với để ráo nước; tiếp theo sau khi vẫn ráo nước thì để lại thịt Hàu lên phần vỏ đã được làm sạch.
- Thêm ít nước tương, mù tạt, nước chanh sao cho vừa miệng.
- Nên ăn lẫn Hầu sống với một số các loại rau thơm sẽ làm cho tăng mùi vị.
2. Hàu sữa nướng phô mai
Hàu sữa nướng phô mai được đánh giá rất về độ dinh dưỡng. Món Hàu nướng phô mai là sự việc pha quyện giữa vị ngọt của giết mổ Hàu và độ khủng và thơm của pho mai. Chú ý là chúng ta nên cho lượng pho mai toàn diện để tránh chứng trạng báo ngấy gây cấp tốc chán.
Hàu sữa nướng phô mai
Các vật liệu cần chuẩn bị: Hàu, sữa tươi, phô mai, rau sống và các phụ gia vừa đủ.
Cách sản xuất món Hàu nướng phô mai:
- Đem toàn thể Hàu rửa sạch mát phần thịt với phần vỏ với nước
- rau củ sống cũng cần phải làm sạch mát với nước. Riêng rẽ phô mai thì bạn phải cắt nhỏ
- tiến hành đun sôi một lượng sữa tươi. Tiếp đến cho rau củ sống như hành tây, cà rốt, lá đinh hương thơm và nên tây rửa không bẩn vào chảo đảo đều tay. Hòa bột ngô cùng với nước rồi bỏ vào chảo đảo cùng. Thêm các loại gia vị phụ gia vừa đủ làm sao để cho nước quánh lại.
- Xếp Hàu ra đĩa nướng rồi tưới nước nóng vừa làm xong xuôi lên toàn cục Hàu. Sau đó chúng ta phủ một tờ phô mai lên phía trên cùng. Và quy trình cuối là đem đi nướng chín cho đến khi phô mai tung chảy với ngấm và thịt Hàu trả toàn.
Giờ chỉ còn các bước mang ra bát và trình diễn sao cho bắt mắt và trải nghiệm món Hàu sữa nướng phô mai khi còn nóng thôi.
3. Gỏi Hàu
Gỏi Hàu - nghe tên là bạn đã biết đó là loại thức nạp năng lượng sử dụng làm thịt Hàu sống. Tuy nhiên, khi làm bất cứ món gỏi nào không riêng gì gỏi Hàu đếu rất phức tạp. Nhưng bù lại các bạn sẽ được hưởng thụ vị ngọt của thịt Hàu, vị cay của ớt và vị chua của chanh khi bạn hưởng thụ món ăn uống này.
Gỏi Hàu
Cách sản xuất món gỏi Hàu:
- mang phần thịt Hàu và vỏ bóc tách riêng ra cùng đem rửa sạch sẽ với nước.
- mang đến vài lát gừng vào nồi rồi nấu xôi.
- tiếp đến đen è cổ tái phần giết mổ hàu vào nồi nước gừng đang đun xôi này để đánh tan mùi tanh.
- Gọt vỏ với rửa sạch mát một ít hoa quả như xoài, củ cà rốt, hành tây.
- sản xuất nước chấm bằng cách cho một lượng nước mắm, tỏi, ớt đã xay nhuyễn và nêm thêm ít đường rồi thực hiện trộn mọi với rau đã băm nhuyễn.
- Sau cùng, cho thịt Hàu vào tất cả hổn hợp trên rồi trộn đều cho thịt Hàu ngấm hương liệu gia vị này.
Trình bày và trang trí món nạp năng lượng này ra đĩa với cùng trải nghiệm món Gỏi Hàu thôi nào.
4. Cháo Hàu tươi
Món cháo Hàu tươi là món nạp năng lượng rất bổ dưỡng và dễ ăn. Cháo Hàu tươi không chỉ xuất sắc cho phái mạnh mà còn tốt nhất cho sức mạnh mọi độ tuổi.
Món cháo Hàu tươi
Cách chế biến món cháo Hàu tươi:
- Đem toàn thể Hàu rửa sạch mát phần thịt với nước và gọt vỏ đi.
- mang 3 – 4 nắm hỗn hợp gạo nếp cùng gạo tẻ với rửa không bẩn qua gấp đôi nước.
- tiến hành đun gạo để nấu cháo.
- kế tiếp cho tổng thể rau củ đã được chế biến vào nồi và thường xuyên nấu cháo với rau củ thêm vài phút.
- Cuối cùng, chúng ta cho cục bộ thịt Hàu sẽ rửa sạch mát vào nồi cháo với thêm các gia vị vừa đủ rồi khuấy đều khoảng chừng 1 phút.
- Tắt bếp và múc cháo ra chén to (tô) thêm một không nhiều rau hành đã cắt nhỏ, hành khô và ít hạt tiêu. Bạn sẽ có một sơn cháo Hàu thơm lừng.
Các bạn để ý là nên nạp năng lượng món cháo Hàu tươi lúc còn nóng để cảm giác được vị ngọt với giòm tự nhiên của giết thịt Hàu. Hoàn hảo nhất hơn nếu như khách hàng ăn nồi cháo Hàu với ít quẩy giòn!
5. Hàu nướng ngấn mỡ hành
Hàu nướng ngấn mỡ hành là trong những món ăn thông dụng và không yêu cầu đề nghị kỳ công chế biến. Món Hàu nướng mỡ thừa hành có hương vị béo ngậy của mỡ cùng, vị thơm của giết thịt Hàu hòa quấn với mùi hành nướng cực thơm ngon. Đây cũng đó là món ăn cực tốt cho quality tinh trùng.
Hàu nướng mỡ bụng hành
Cách sản xuất món Hàu nướng mỡ chảy xệ hành:
- làm sạch phần thịt và phần vỏ Hàu với nước sạch
- Hành tươi cọ sạch với thái nhỏ dại thành từng đoạn. Sau đó, đun xôi cùng với lượng dầu ăn vừa đủ khoảng tầm 2 phút rồi bắc xuống.
- mang lại Hàu với vỏ lên vỉ; phết mỡ chảy xệ lên giết mổ hàu với rắc ít hành lên rồi bắt đầu nướng. Nướng làm sao cho Hàu ko cháy với chín.
- đến Hàu đang nướng ra bát và ban đầu ăn thôi!
6. Hàu sữa nấu nướng canh chua
Món Hàu thổi nấu canh chua là món ăn không thể không có trong danh sách chế biến những món Hàu giỏi cho tinh trùng phái nam giới. Món hàu nấu canh chua đặc trưng rất ngon giữa những ngày nắng nóng.
Hàu sữa nấu canh chua
Cách sản xuất món Hàu sữa làm bếp canh chua:
- sẵn sàng Hàu sữa cọ sạch tách bóc vỏ.
- các loại rau quả như: cà chua, thơm, giá, me chua, hành ngò, rau ngổ,... Rửa sạch mát và giảm nhỏ.
- Cho quả cà chua và thơm vẫn thái bé dại vào nồi với một không nhiều dầu ăn và đun sôi.
- khi nước sôi thì chúng ta cho thịt Hàu vào nồi. Sau đó, khi Hàu chín cho tới thì quăng quật tất cả nguyên liệu còn lại vào nồi và hâm nóng thêm khoảng 3 mang lại 5 phút nữa. ở đầu cuối tắt phòng bếp bắc nồi xuống.
Nên thưởng thức món Hàu sữa nấu canh chua cùng với cơm trắng trắng khi còn nóng để hạn chế mùi tanh cũng như bảo vệ chế độ dinh dưỡng không xẩy ra mất.
7. Hàu chiên trứng gà
Ai đã và đang ăn trứng gà cừu và bảo vệ không quên được cảm xúc mềm tan của món ăn này. Tuy thế món Hàu chiên trứng gà thì còn ngon hơn nữa.
Món Hàu chiên trứng gà
Cách chế tao món Hàu chiên trứng gà:
- sẵn sàng 2 lạng thịt Hàu, 3 quả trứng gà, một không nhiều rượu trắng cùng một không nhiều gia giảm.
- ngâm thịt Hàu đã bóc vỏ với rượu trắng gạo để bớt tối đa mùi tanh có trong giết mổ Hàu; sau đó để thịt Hàu ráo nước.
- Rửa sạch mát hành lá cùng thái nhỏ.
- Đập trứng vào chén to và mang lại hành thái nhỏ tuổi + một ít gia vị vừa đầy đủ rồi thực hiện khuấy đều.
Xem thêm: Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Trị Giun Kim Ở Trẻ Em Và Những Điều Cần Biết
- bắc chảo nên nhà bếp lửa, thêm dầu vào nhằm phi thơm tỏi rồi mang lại Hàu vào để xào qua mang đến chín tới.
- Sau cùng, các bạn đổ toàn bộ trứng vào cừu cùng với tất cả hổn hợp Hàu trong chảo. Khi trứng sẽ chín vàng cả 2 mặt thì trình diễn món nạp năng lượng ra đĩa bự để dưởng thức thôi.
8. Mì sốt Hàu
Món mì chắc ai ai cũng đã từng nạp năng lượng một lần. Mà lại món mì sốt Hàu này thì quả thật tất cả hương vị đặc biệt mà không chắc bạn nam nào thì cũng đã được ăn.
Mì sốt Hàu
Nguyên liệu cần:
- 80g mì ống (Spaghetti)
- 150g thịt Hàu
- Vài trái cà chua
- Hành tây
- 20g nấm rơm
- Tương ớt, dầu hào,tiêu, tỏi băm, dầu ăn, đường, bột nêm.
Cách bào chế món Mì sốt Hàu:
- Hàu rửa sạch mát với nước và để ráo nước.
- Hành tây với nấm rơm thái nhỏ.
- Cà chua cho chỗ hạt và xay nhuyễn.
- Tỏi băm bé dại phi thơm.
- Xào cà chua đến mềm.
- Đun nồi nước xôi rồi đến mì ống (Spaghetti) và mang đến mì chín cho tới vớt ra tô lớn.
- Cho tất cả hổn hợp Hàu và các gia giảm còn sót lại vào chảo dầu rồi cừu chín tới. Sau cùng, các bạn bỏ tất cả hổn hợp Hàu vào bát mì ống và thưởng thức khi còn nóng.
9. Hàu né
Hàu né
Bạn cần chuẩn chỉnh bị:
- 150g giết hàu tươi
- 2 quả đậu bắp, rau thơm, xà lách,
- Dầu hào, tỏi, hành tím.
- Bơ, muối, phân tử tiêu, màu phân tử điều và dầu ăn.
Cách bào chế món Hàu né:
- Hàu rửa sạch sẽ với nước với để ráo nước.
- Hành cùng tỏi thái bé dại nhỏ. Đậu bắp thái theo từng lát mỏng. Xà lách và rau thơm nhặt và rửa sạch để ráo nước.
- Trộn đều các thành phần hỗn hợp hàu, dầu hào, dầu ăn, đậu bắp, muối, màu hạt điều, hành, phân tử tiêu cùng tỏi băm nhỏ. Kế tiếp cho tất cả hổn hợp này vào vùng đá của tủ lạnh trong đôi mươi phút.
- có tác dụng nóng chảo, đến bơ và hỗn hợp Hàu vào tủ rét vào.
- Đun làm sao để cho chín tới và bỏ ra đĩa dùng ngay trong lúc còn nóng.
10. Cơm trắng Hàu tay cầm
Cơm hầu tay cầm là 1 trong những món nạp năng lượng khá lạ đối với nhiều anh em. Để thổi nấu được món cơm trắng hầu di động thì chỉ việc vài bước dễ dàng và đơn giản sau đây. Món cơm Hàu tay vắt là sự phối kết hợp giữa Hầu đã chế tao và cơm trắng trắng.
Cơm Hàu tay cầm
Bạn cần chuẩn chỉnh bị:
- cơm trắng
- Nửa lạng ta dưa cải
- Gừng
- 200g giết mổ hàu
- Trứng gà
- Tỏi đã giã nát nhuyễn
- Bột nêm, hạt tiêu, ớt băm, dầu ăn, hành tím, rau mùi hương tây (ngò).
Cách bào chế món cơm trắng Hàu tay cầm:
- Rửa không bẩn Hàu, nhằm ráo nước; sau đó thái nhỏ tuổi Hàu rồi cho vào 1 chén riêng.
- Hành tím đã tách bóc vỏ tiếp nối thái mỏng.
- Dưa cải rửa sạch, thái nhỏ.
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch sẽ và cắt chỉ chỉ.
- bắc nồi lên phòng bếp lửa với đun nhằm phi tỏi mang lại vàng và dậy mùi thơm thì xếp thịt Hàu vào xào cùng.
- Hàu chín cho tới thì đổ hỗn hợp trên chảo vào cơm trắng; tiếp nối rắc ớt, tiêu và đậy nắp đun thêm vài phút.
- Sau cùng, chúng ta thêm ít rau mùi hương lên hỗn hợp cơm Hàu này này với ăn ngay khi còn nóng.
11. Món Hàu sốt pa tê
Món Hàu nóng Pate tất cả vị ngon và thu hút rất cực nhọc cưỡng. Còn điều gì khác mà ko thử có tác dụng món hầu sốt pate để thưởng thức.
Món Hàu sốt page authority tê
Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:
- 2 lạng cải thìa
- một lượng patê gan
- 2 lạng ta thịt hàu
- Nửa củ hành tây thái sợi
- Nửa củ cà rốt thái sợi
- 3 nhánh tiêu xanh
- 1 thìa bột ngô, nửa bát nước dùng, mỳ chính, tỏi xay, đường, hạt tiêu, dầu ăn.
Cách chế biến món món Hàu sốt page authority tê
- Hàu cọ sạch chờ ráo nước và bỏ ra bát riêng. Cải thìa cọ sạch, chẻ làm cho sáu. Sau đó, chần cải đang chẻ qua nước sôi và xếp ra đĩa.
- Đun rét dầu trong chảo để phi tỏi cho tới khi tỏi ngà rubi và bám mùi thơm thì đến Hàu, cà rốt, pate và hành tây vào để đảo đều.
- trộn nước dùng, bột ngô với nêm gia vị làm thế nào cho vừa miệng.
- Sau cùng, rưới sốt tất cả hổn hợp pate ra đĩa cải thìa với rắc thêm ít phân tử tiêu. Món hàu sốt pate dùng nóng với bánh mỳ và nước tương thì thật giỏi vời.
12. Cách làm đậu phụ nhồi Hàu
Cách bào chế hàu này nghe dường như lạ nhưng mà lại không lạ nhé. Tương tự như như đậu phụ nhồi thịt, đậu phụ nhồi hầu cũng cần sử dụng hầu để nhồi vào thịt.
Đậu phụ nhồi Hàu
Tuy nhiên điểm biệt lập là sinh sống vị ngọt trường đoản cú hàu phối hợp vị thanh mát từ đậu phụ sẽ khiến cho những ai ăn uống qua khó khăn mà ko tấm tắc khen ngon. Trổ tài ngay lập tức với món đậu phụ nhồi hàu này nhé
Nguyên liệu đậu phụ nhồi hàu:
- vài ba miếng đậu phụ
- 2 lạng ta thịt hàu
- 1 lượng thịt xay
- vài củ hành tím, tỏi, rau củ xà lách, rau thơm.
- Gia vị tất cả nước tương, bột nêm, hạt tiêu, dầu hào, dầu ăn.
Cách làm món đậu phụ nhồi hàu:
- Rửa sạch sẽ thịt Hàu, để ráo và thái hạt nhỏ.
- rửa đậu phụ, nhằm ráo nước, giảm làm 6 miếng vuông nhỏ. Tiếp nối khoét lỗ bên trên miếng đậu vẫn cắt nhỏ dại để bỏ Hàu vào.
- băm nhuyễn hành tím với tỏi. Trộn hầu như Hàu với các thành phần hỗn hợp hành tím, tỏi và những gia vị khác. Nhồi nhân vào đậu phụ.
- rót dầu vào chảo và đun sôi. Chao đậu phụ đã nhồi Hàu vào chảo rồi chiên vàng đầu.
- Bày đậu đã chiên ra đĩa (bạn có thể trang trí thêm rau với dưa chuột). Giờ hưởng thụ món đậu nhồi Hàu với gia vị chấm thôi nào.
Với biện pháp làm dễ dàng và đơn giản và nguyên liệu dễ làm, còn gì khác khó khăn để chúng ta không tiến hành ngay mời các bạn thưởng thức.
13. Hàu hấp sả
Đây chắc rằng là cách chế biến Hàu tốt cho tinh trùng đơn giản dễ dàng và dễ làm cho nhất nhưng hương vị thì ngon bắt buộc biết.
Hàu hấp sả
Cách sản xuất món Hàu hấp sả
- làm cho sạch hàu hàu với nước (Không bóc tách thịt Hàu khỏi vỏ).
- Xả đập cho dập rồi dải đều mặt dưới nồi và xếp Hàu vào trong nồi đun.
- trong lúc đợi nồi Hàu sôi thì bạn tranh thủ thái hành bé dại ra.
- khi Hàu chín thì bạn chi ra đĩa riêng.
- bắc nồi lên phòng bếp lửa vừa và tiến phi thơm hành với dầu.
Bước cuối cùng là vứt hành phi thơm ăn kèm với Hàu nóng ngay thôi nào!
Nam giới ăn Hàu cần xem xét những vấn đề gì?
Tuy Hàu là các loại thực phẩm chữa trị nhiều bổ dưỡng nhưng cũng nếu không được chế biến đúng chuẩn thì Hàu cũng hoàn toàn có thể gây hại mang lại sức khỏe. Do đó, chế tao Hàu trước khi sử dụng chúng ta cần lưu ý các sự việc này:
- Về cơ phiên bản thì Hàu là 1 giữa những thức ăn thủy hải sản và sống ở biển cả (vùng nước mặn). Bọn chúng ăn những loài sinh vật gồm trong vào cát và bùn nghỉ ngơi dưới biển lớn nên tất cả thể đựng được nhiều vi khuẩn vô ích và nhất là sán. Bởi vì vậy, trước khi chúng ta ăn Hàu phải để ý vệ sinh rửa sạch sẽ Hàu để đảm bảo đảm an toàn sinh.
- không nên ăn rất nhiều Hàu sống bởi vì nếu ăn rất nhiều Hàu sống có thể gây ra ngộ độc thực phẩm. Khi ăn uống Hàu sống nên đặc biệt chú ý việc Hàu còn sinh sống hay sẽ chết, ươn. Nếu nạp năng lượng Hàu sinh sống bị nhiễm khuẩn thì cơ thể con người rất có thể bị nhiễm khuẩn Norovirus. Đây là loại vi khuẩn gây ra những bệnh như viêm dạ dày giỏi viêm ruột. Ngoài ra, Hàu còn chứa vi trùng Vibrio có thể gây căn bệnh tả vô cùng nguy hiểm.
Mong rằng với share về 13 cách chế biến Hàu xuất sắc cho tinh trùng và sức khỏe nam giới sẽ giúp đỡ nam giới nâng cấp được chất lượng tinh trùng cũng tương tự sức khỏe sinh lý của mình. Chúc đồng đội luôn trẻ trung và tràn đầy năng lượng trong cuộc sống!
