Bơ chứa gần 20 vitamin và dưỡng chất như kali, lutein và folate trong mỗi khẩu phần. Bơ có ít đường và cất chất xơ. Dưới đó là những công dụng sức khỏe khoắn của bơ được ra mắt bởi phân tích khoa học.
Bạn đang xem: Giá trị dinh dưỡng từ quả bơ
Bơ là trái cây có mức giá trị dinh dưỡng cao, ngon và hết sức phong phú. Ngày nay, bơ đang trở thành một các loại thực phẩm vô cùng thông dụng trong số những người có ý thức về bảo đảm và bức tốc sức khỏe. Nó thường được gọi là một trong siêu thực phẩm, điều này trọn vẹn không gây kinh ngạc vì các đặc tính sức mạnh của nó.
Xem thêm: Cách Phỏng Vấn Xin Việc Bằng Tiếng Anh Khôn Khéo, Ấn Tượng, Just A Moment
Hiện nay có không ít loại bơ khác biệt về ngoại hình và màu sắc. Bọn chúng cũng có cân nặng từ 220 gram mang đến 3 1,4 kg/quả. Trong 100 gram bơ có chứa những chất dinh dưỡng như:
Kali: 14% của DVVitamin B5: 14% của DVVitamin B6: 13% của DV2. Bơ chứa đựng nhiều kali rộng chuối
Kali là 1 trong chất dinh dưỡng quan trọng cho khung người và hầu hết bọn họ thường xuất xắc bị thiếu hụt kali. Chất bổ dưỡng này giúp bảo trì độ xung điện trong số tế bào của khung người và ship hàng các công dụng quan trọng khác nhau. Bơ cực kỳ giàu kali. Một 100gr cung ứng 14% lượng kali mang lại cơ thể. đối với chuối chỉ cấp 10% kali, đây là một các loại thực phẩm tất cả hàm lượng kali cao điển hình. Một vài nghiên cứu cho biết rằng kali có tương quan đến câu hỏi giảm huyết áp.
89.8K
dịch vụ thương mại từ tnmthcm.edu.vn
chủ đề: Omega-3 Chất khủng không hòa tan Dầu cá DHA Chất to Chất xơ Axit lớn Protein
thương mại dịch vụ từ tnmthcm.edu.vn
có thể bạn thân thương
Theo dõi tin tức với dịch vụ tiên tiến nhất của bọn chúng tôi!
ĐĂNG KÝ
bằng phương pháp nhấn nút Đăng ký kết hoặc nút gửi thông tin đi, tôi xác nhận đã phát âm và gật đầu đồng ý với những Quy định cơ chế quyền riêng rẽ tư
Theo dõi bọn chúng tôi
Về chúng tôi
Dịch vụ tnmthcm.edu.vn
Tải ứng dụng Mytnmthcm.edu.vn
Đối tác links
Đặt câu hỏi cho chưng sĩ
các thông tin trên website tnmthcm.edu.vn chỉ dành riêng cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến nghị Quý quý khách hàng không từ bỏ ý áp dụng. tnmthcm.edu.vn không phụ trách về phần lớn trường hòa hợp tự ý áp dụng mà không tồn tại chỉ định của chưng sĩ.
doanh nghiệp Cổ phần khám đa khoa Đa khoa nước ngoài tnmthcm.edu.vn tương tác Ngay
Đặt thắc mắc cho bác bỏ sĩ
Đang tải về, vui mừng đợi...
Tổng đài cung cấp cứu
1900 232 389bấm phím 0để điện thoại tư vấn tnmthcm.edu.vn
Đặt hẹnChăm sóc khách hàng hàngnhánh 5Đăng ký thành công xuất sắc
chúng ta đã đk nhận thông tin thành công. tnmthcm.edu.vn sẽ cập nhật thông tin mới nhất tới các bạn qua email.
Đồng Ý
Theo dõi bản tin sức khỏe tnmthcm.edu.vn Sống khỏe khoắn mỗi ngày!
các chuyên đề thân yêu tin tức chung Nhi Sản khoa Tim mạch Tiêm chủng bổ dưỡng
Đăng ký kết nhận các chương trình ưu đãi của tnmthcm.edu.vn
toàn bộ
toàn bộ tnmthcm.edu.vn Times city tnmthcm.edu.vn Central Park tnmthcm.edu.vn Đà Nẵng tnmthcm.edu.vn Nha Trang tnmthcm.edu.vn hải phòng tnmthcm.edu.vn Hạ Long tnmthcm.edu.vn Phú Quốc
ĐĂNG KÝ
bằng cách nhấn nút Đăng ký kết hoặc nút gửi tin tức đi, tôi xác nhận đã đọc và gật đầu với những Quy định chính sách quyền riêng rẽ tư
1
