Sinh tố trái cây có lẽ rằng là món khoái khẩu của nhiều chị em đàn bà bởi chúng không chỉ có chức năng giải khát làm cho dịu mùa hè oi nóng cơ mà còn đem lại những quý hiếm cao đến sức khỏe. Cùng mỗi nhiều loại sinh tố làm cho từ các loại hoa quả không giống nhau sẽ đưa về những tác dụng tuyệt vời cho làm đẹp hay sức khỏe khác nhau. Chính vì như thế hãy giữ gìn ngay những cách làm các loại sinh tố trái cây thơm ngon ngã dưỡng dưới đây và chọn cho bạn một công thức phù hợp nhất nhé.

Bạn đang xem: Các loại sinh tố ngon dễ làm

Tham khảo:

Khoá học điều chế tổng thích hợp tại tnmthcm.edu.vn


1. Cách làm sinh tố xoài2. Giải pháp làm sinh tố bơ3. Bí quyết làm sinh tố chuối4. Biện pháp làm sinh tố mãng cầu5. Phương pháp làm sinh tố dừa6. Bí quyết làm sinh tố mít mật7. Biện pháp làm sinh tố hoa quả thập cẩm8. Bí quyết làm sinh tố hoa trái hỗn hợp9. Phương pháp làm sinh tố hoa quả dầm10. Cách làm sinh tố dứa11. Phương pháp làm sinh tố sữa chua trái cây

*
Sinh tố xoài dường như là món sinh tố rất là phổ biến đổi bởi xoài chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hữu dụng cho cơ thể, phòng tránh những bệnh như chợt quỵ, máu áp, tim mạch… Và quan trọng đặc biệt với xoài bạn cũng có thể dễ dàng tra cứu thấy quanh năm, nên bất cứ mùa nào chúng ta có thể làm món sinh tố xoài đơn giản và dễ dàng với bí quyết sau.

Nguyên liệu

Xoài chín: 1 quảSữa chua có đường: 1 hộpSữa tươi gồm đường: 100 mlĐá xayMáy xay sinh tố

*

Cách có tác dụng sinh tố xoài


Bước 1: Xoài chúng ta gọt vỏ, cắt thành những miếng nhỏ dại hạt lựu và bỏ vào máy xay sinh tố.

*


Bước 2: nếm nếm thêm sữa chua, sữa tươi vào thứ xay, tiếp nối xay láo hợp cho đến khi thấy phần sinh tố mịn nhuyễn và bao gồm màu đá quý tươi là được.

*


Bước 3: Đổ các thành phần hỗn hợp ra cốc thêm đá xay và trang trí thêm bằng nhánh bội nghĩa hà hoặc trái cherry tùy sở thích của công ty rồi trải nghiệm ngay nhé.

Xem chi tiết: Top 10 biện pháp làm sinh tố xoài dễ dàng & ngon “tuyệt cú mèo”

*

2. Bí quyết làm sinh tố bơ

*


Bơ là một số loại quả quan trọng đặc biệt chứa không ít những loại dinh dưỡng và được chứng tỏ là có tác dụng phòng chống những bệnh như: đột quỵ, ung thư, tim mạch… giải pháp làm món sinh tố bơ cực kỳ đơn giản so với cách làm các loại sinh tố trái cây thì. Chính vì vậy bạn còn e dè gì mà không sẵn sàng ngay một cốc sinh tố bơ bổ dưỡng cho bản thân và gia đình cải thiện sức khỏe khoắn nhỉ?

Nguyên liệu

Bơ chín: 1 quảSữa đặc: 30mlSũa tươi bao gồm đường: 50 mlĐá viênĐường: 5 thìa bột canh (có thể kiểm soát và điều chỉnh tùy khẩu vị)

Cách làm


Bước 1: Đầu tiên các bạn cắt đôi quả bơ, bỏ phần vỏ và hột đi, lấy phần thịt và cắt nhỏ cho vào thứ xay sinh tố.

*

*


Bước 2: sau đó cho thêm đá, sữa đặc, sữa tươi và mặt đường vào sản phẩm công nghệ xay, xay mang lại khi tất cả hổn hợp nhuyễn và mịn lại thì tắt máy.

*

*


Bước 3: sau cuối bạn chỉ việc đổ sinh tố bơ ra cốc, trang trí thêm 1 nhánh bạc đãi hà hoặc húng quế. Hoặc bạn cũng có thể cho thêm vài thìa kem vani lên trên nếu như muốn rồi trải nghiệm nhé.

*

3. Giải pháp làm sinh tố chuối


*

Chuối là thực phẩm giỏi cho khung hình con người, theo lời khuyên của các chuyên gia, mọi cá nhân nên ăn uống 2 – 3 quả chuối hàng ngày sẽ tốt cho sức mạnh và cung cấp đủ kali cho cơ thể, giảm nguy hại bị cục máu đông bên trên não cũng như nguy cơ đột quỵ. Chuối cũng là nhiều loại trái cây rất thông dụng và dễ có tác dụng nhất trong phương pháp làm các các loại sinh tố trái cây dễ làm và phổ biến. Ko kể cách ăn uống trực tiếp thì các bạn còn hoàn toàn có thể làm món sinh tố chuối thơm ngọt, cuốn hút và cực kỳ dễ uống theo cách làm sau:

Nguyên liệu

Chuối chín: 2 – 3 quảSữa chua bao gồm đường: 1 hộpSữa đặc: 2 thìa cafeMật ong: 1 thìa cafeĐá viênMáy xay sinh tố

Cách làm


Bước 1: Chuối rửa vỏ đi và giảm thành những miếng nhỏ tuổi rồi cho vào máy xay sinh tố.

*


Bước 2: thường xuyên bỏ thêm sữa chua, sữa đặc, mật ong cùng đá viên vào thứ xay sinh tố rồi xay đến khi nhuyễn cùng mịn.

*


Bước 3: sau cuối đổ ra cốc và hưởng thụ ngay nhé. Bạn cũng có thể dùng một miếng chuối mỏng manh gắn lên thành ly là sẽ đẹp mà lại không đề xuất quá phức tạp.

*

4. Cách làm sinh tố mãng cầu

Trong biện pháp làm những loại sinh tố hoa quả thì mãng mong cũng được coi là một một số loại trái cây chứa những chất bổ dưỡng và tốt nhất có thể cho sức mạnh vì vậy không tồn tại lý bởi gì chúng ta không trường đoản cú mình làm một cốc mãng cầu để trải nghiệm nhỉ.

*


Nguyên liệu

Mãng ước xiêm: 1 quả (tầm 300g)Sữa tươi không đường: 250mlSữa đặc: 40mlĐá viên

*

Cách làm


Bước 1: Mãng ước xiêm bạn bóc hết tất cả phần vỏ xanh, cắt bé dại thành 4 – 5 phần cùng lấy hết phân tử mãng mong ra, tiếp đến cho vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố.

*


Bước 2: nếm nếm thêm sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào thứ xay sinh tố rồi xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn cùng có white color tự nhiên thì tắt máy.

*


Bước 3: cuối cùng đổ sinh tố mãng ước xiêm ra cốc và thưởng thức ngay khi còn lạnh chúng ta nhé.

*

5. Cách làm sinh tố dừa

*


Nguyên liệu

Dừa: 1 quảSữa đặc: 30mlSữa tươi: 220mlĐường trắng: 50gĐá viên

*

Cách làm


Bước 1: bửa đôi trái dừa và đựng nước dừa vào cốc, rồi dùng nạo để nạo phần cùi dừa vào trong 1 bát không bẩn khác.

Xem thêm: Kích Thước Tủ Lạnh 2 Cánh Side By Side, Kích Thước Tủ Lạnh Side By Side【Thông Dụng Nhất】

*

*


Bước 2: sau đó thái dừa thành đầy đủ miếng nhỏ, bạn có thể thái dạng gai hoặc phân tử lựu tùy thích.

*

*


Bước 3: bỏ phần cùi dừa, đường, sữa và đá vào đồ vật xay, xay cho tới khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn với mịn là được. Tắt lắp thêm xay cùng đổ sinh tố dừa ra cốc và thưởng thức.

*

*

*

6. Phương pháp làm sinh tố mít mật

*


Nguyên liệu:

Mít: 100gSữa tươi: 100mlSữa đặc: 30mlĐường trắng: 1 thìa cafeĐá

Cách làm:

Bước 1: Mít bỏ hạt cùng cắt nhỏ tuổi thành hồ hết miếng phân tử lựu

*


Bước 2: đến mít đã cắt nhỏ dại vào lắp thêm xay cùng với sữa, con đường và đá. Xay cùng với mức bé dại đến khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn và mịn.

*

*

*


Bước 3: ở đầu cuối đổ sinh tố mít ra cốc, trang trí thêm 1 nhánh bạc hà hoặc húng quế để cốc sinh tố thêm rực rỡ và thưởng thức ngay lúc còn lạnh.

*


7. Cách làm sinh tố trái cây thập cẩm

Mỗi các loại trái cây đều đưa về những tính năng tuyệt vời cho sức mạnh của từng người, tuy thế thay vày phải ăn từng các loại trái cây một thì các bạn hoàn toàn có thể làm sinh tố hoa quả thập cẩm, vừa tất cả vị sẽ dạng của nhiều loại hoa quả, vừa mang đến nhiều tính năng cho sức khỏe, thật tuyệt đối phải không?

Nguyên liệu:

Đu đủ: 100gChuối: 100gTáo: 100gCam: 100g (hoặc sửa chữa thay thế bằng bất kể những loại quả nào các bạn thích)Mật ong: 15mlSữa tươi: 100mlĐường: 120g

*

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, tất cả các một số loại trái cây mà lại bạn sẵn sàng cần được cọ sạch, vứt vỏ, hạt và bổ thành những miếng nhỏ.

*


Bước 2: tiếp đến cho tất cả hổn hợp trái cây, đường, sữa, mật ong cùng đá vào đồ vật xay, xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn thì tắt máy.

*


Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, trang trí thêm tệ bạc hà giỏi húng quế rồi thưởng thức

*


8. Phương pháp làm sinh tố hoa quả hỗn hợp

Nguyên liệu:

Dưa hấu: 100gChuối chín: 1 quảDâu tây 5 – 6 quảSữa chua: 1 hộpSữa đặc: 30mlĐá viên

*


Cách làm:

Bước 1: Chuối, dâu tây với dưa hấu bỏ vỏ thái thành những miếng nhỏ

*

*


Bước 2: sau đó cho các thành phần hỗn hợp dưa hấu, dâu tây, chuối, sữa chua, sữa đặc với đá vào sản phẩm công nghệ xay với xay nhuyễn trong khoảng 1 – 2 phút.

*


Bước 3: Đổ hỗn hợp sinh tố hoa trái ra ly và thưởng thức

9. Biện pháp làm sinh tố hoa quả dầm

*


Nguyên liệu:

Dứa: 100gDưa hấu: 100gXoài chín: 1 quảMít: 100gLê: 100gKiwi: 100g (Hoặc thay thế các các loại quả trên bằng ngẫu nhiên loại trái nào chúng ta yêu thích)Sữa chua: 1 hộpSữa tươi: 150mlSữa đặc: 100mlĐá viên

Cách làm:


Bước 1: Sơ chế những nguyên liệu, những loại quả chúng ta rửa sạch, gọt vỏ và vứt hột (những nhiều loại quả có hột) rồi bổ thành những miếng nhỏ

*


Bước 2: Xếp những loại quả vào bát hoặc cốc to, sau có lần lượt đổ sữa tươi, sữa đặc, sữa chua và đá vào bát. Khi ăn uống thì khuấy lên thiệt đều chúng ta nhé.

*

10. Bí quyết làm sinh tố dứa

Mỗi khi ngày hè đến lại có không ít người thích ăn dứa vày hương vị tuyệt đối hoàn hảo của chúng, nhưng ít ai biết rằng một số loại trái cây nhiệt đới này còn có rất nhiều công dụng như giải độc, sút cân, cung ứng nhiều vitamin C, đồng, mangan… rất nhiều dưỡng hóa học cực kỳ bổ ích cho sức mạnh trong việc nâng cao chức năng miễn dịch, phòng kháng ung thư, địa chỉ vết yêu mến mau ngay tắp lự và bức tốc tiêu hóa giỏi hơn. Chính vì những tính năng tuyệt vời này việc trải nghiệm những ly sinh tố dứa càng là điều cần thiết để từng ngày thêm trẻ khỏe đấy.

*


Nguyên liệu:

Dứa chín: 1 quảSữa chua: 1 hộpSữa tươi: 50mlSữa đặc: 30mlĐá xay

*

Cách làm:


Bước 1: Dứa sở hữu về gọt vỏ, cắt bỏ phần mắt dứa cùng lõi dứa, sau tất cả cắt dứa thành hầu hết miếng nhỏ

*


Bước 2: cho dứa đã giảm nhỏ, sữa chua, sữa tươi, sữa đặc với đá vào thiết bị xay, xay mang lại khi hỗn hợp nhuyễn với mịn là được.

*


Bước 3: Đổ các thành phần hỗn hợp sinh tố dứa ra cốc và hưởng thụ ngay nhé.

*

11. Cách làm sinh tố sữa chua trái cây

Những nhiều loại hoa quả chứa được nhiều dưỡng hóa học kết phù hợp với sữa chua đựng nhiều vitamin vẫn là phương pháp tuyệt vời để chúng ta sở hữu một làn da trẻ trung hồng hào và trẻ khỏe đấy. Và tuyệt đối hoàn hảo hơn nữa là chúng ta cũng có thể đạt được điều đó mà chỉ mất một chút thời gian trong ngày với bí quyết làm sinh tố sữa chua trái cây dưới đây thôi.

Nguyên liệu:

Sữa chua: 1 hộpSữa đặc: 30mlHoa quả (dâu, chuối, cam, mít… bất kể loại nào chúng ta thích): 150gĐá viên

*

*


Cách làm:


Bước 1: Đầu tiên trái cây đã sẵn sàng bạn yêu cầu gọt vỏ quăng quật hạt và thái thành những miếng nhỏ.


Bước 2: tiếp nối cho đá và sữa chua, sữa đặc và hoa quả vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp để tạo thành thành món sinh tố sữa chua.

*


Bước 3: sau cùng đổ hỗn hợp ra ly vào thưởng thức.

*

Những cách làm làm sinh tố hoa trái tuy đơn giản nhưng để phối kết hợp các loại hoa quả sao cho bổ dưỡng và mùi vị hòa quyện tốt nhất thì bạn pha chế rất cần được có những kiến thức và kĩ năng chuyên sâu và bài bác bản. Để có thể cải thiện khả năng pha trộn và phối kết hợp các món đồ uống sinh tố hiệu quả, bạn có thể bài viết liên quan các khóa huấn luyện pha chế của tnmthcm.edu.vn nhé!

Những cách làm những loại sinh tố trái cây tuy đơn giản nhưng để phối hợp các một số loại hoa quả làm sao cho bổ dưỡng cùng mùi vị hòa quyện tuyệt nhất thì fan pha chế rất cần phải có những kiến thức và kỹ năng và tài năng chuyên sâu và bài bản.

Để tất cả thể cải thiện khả năng pha trộn và phối kết hợp các mặt hàng uống sinh tố hiệu quả, các bạn có thể tìm hiểu thêm chi ngày tiết tại tnmthcm.edu.vn nhé: Học điều chế sinh tố