Hỏi: Xin chào những bác sĩ, em là Quỳnh Nga và em new mang bầu được hơn 1 tháng. Đây là đầu tiên em mang thai đề nghị em hơi lo lắng. Mong những bác sĩ tư vấn giúp em về hầu như điều nên biết khi mang thai lần đầu? Em nên làm cái gi để cả người mẹ và nhỏ xíu đều khỏe mạnh, cải tiến và phát triển tốt?
Quỳnh Nga (26 tuổi, Long Biên, Hà Nội)
Đáp: chưng sĩ Nguyễn Đình Tời - sản khoa phụ khoa, bệnh viện Đa khoa quốc tế tnmthcm.edu.vn Times City.
Bạn đang xem: Những điều mẹ bầu cần biết trong 3 tháng đầu thai kì – phòng khám đa khoa medelab
Xin kính chào Quỳnh Nga, trước hết xin chúc mừng vì chúng ta đã sẵn sàng làm mẹ. đàn bà mang bầu lần đầu sẽ không còn tránh khỏi trung tâm trạng vừa vui mừng, hạnh phúc, vừa băn khoăn lo lắng cho sức khỏe và sự cải cách và phát triển của bé. Dưới đó là những điều nên biết khi sở hữu thai đầu tiên mà bạn nên lưu ý.
Khám thai là 1 trong số mọi điều quan trọng không thể thiếu hụt trong thai kỳ. Bài toán này góp cả chưng sĩ cùng ba chị em nắm được tình hình trở nên tân tiến của bầu nhi, đồng thời phát hiện sớm những không bình thường (nếu có) để mang ra hướng giải quyết và xử lý kịp thời.
Thông thường, mỗi tháng người mẹ bầu buộc phải đi đi khám thai 1 lần theo định kỳ hẹn của chưng sĩ. Trong trường hợp bà bầu bận hoặc vì tại sao nào này mà không thể khám thai tiếp tục thì cũng không được bỏ qua mất những mốc thăm khám thai quan trọng sau:
Ngoài lịch thăm khám thai chưng sĩ hẹn, nếu như mẹ chạm mặt những dấu hiệu bất thường như ra huyết, đau bụng,... Thì cần đi xét nghiệm ngay. đều triệu chứng ngày sẽ được bác sỹ support đầy đủ cũng giống như có tờ rơi đương nhiên khi mẹ cai quản thai nghén tại tnmthcm.edu.vn.
Dinh chăm sóc thai kỳ khôn cùng quan trọng. Không hẳn là sở hữu thai thì mẹ phải ẩm thực nhiều gấp đôi lần nhưng mà cần ăn đủ cho cả mẹ và sự phát triển của bầu nhi.
Xem thêm: 100+ Hình Ảnh Chữ Hạnh Phúc Có Chữ Cho Các Cặp Đôi, 100+ Hình Ảnh Chữ Hạnh Phúc
Mẹ bầu nên ăn các nhóm lương thực sau:
Tinh bột: Ngũ cốc, gạo, bánh mì,... (tuy nhiên tránh thức ăn rất nhiều tinh bột 1 lần)Chất đạm: Thịt, cá, trứng, ngũ cốc, đậu...Ăn những rau xanh, trái cây, tránh hoa quả hay nước xay quá ngọt vì hoàn toàn có thể gây xôn xao dung nạp con đường huyếtUống đủ nước: 2 – 3l nước mỗi ngàyThực phẩm người mẹ bầu yêu cầu tránh:
Rượu, bia, hóa học kích thích, thuốc lá, nước ngọt có gasNhững hoa màu nóng như: Ớt, hạt tiêu, mù tạt...Ba tháng đầu, người mẹ bầu nên hạn chế những thực phẩm tất cả tính hàn như nước dừa, rau xanh ngót...Những nhiều loại cá sống bên dưới tầng nước sâu bao gồm chứa thủy ngân không xuất sắc cho thai nhi: Cá thu, cá ngừNhững hoa màu gây teo thắt, làm mềm tử cung như dứa, đu đầy đủ xanhNhững thực phẩm tái, sống như những món gỏi, tái chanh...Thực phẩm chưa được tiệt trùng, giết muối, pho mát mềm,...Ngày dự kiến sinh dựa vào siêu âm 3 mon đầu giỏi kỳ tởm cuối, nếu người mẹ kinh nguyệt phần đông 28 ngày. Chỉ có khoảng 5 - 10% các mẹ bầu sinh nhỏ đúng ngày dự sinh, còn lại phần lớn đều sinh trước hoặc sau thời khắc đó. Do vậy nếu mang lại ngày dự sinh mà Quỳnh Nga chưa có dấu hiệu gửi dạ thì bạn cũng tránh việc lo lắng. Tuy vậy để đảm bảo an ninh thì chị em bầu đề nghị đi khám thai định kỳ để cố gắng được tình trạng của bé.
Nhiều người mẹ bầu khá lo lắng khi ngày dự sinh của mình thay đổi qua các lần siêu âm. Thực tế, bây giờ ngày dự sinh được máy giám sát dựa bên trên sự phát triển của thai nhi. Bởi vì vậy trường hợp thai nhi cách tân và phát triển nhanh hay chậm trễ hơn bình thường cũng sẽ tác động tới kết quả. Thăm khám với bs chuyên khoa sẽ được được hỗ trợ tư vấn và theo dõi và quan sát thai kỳ.
4. Những vận động mẹ bầu yêu cầu tránh
Không xoa bụng giỏi massage bụng khi với thai có thể gây kích mê say sinh non.Không phải lạm dụng khôn xiết âm, vừa tốn nhát về kinh tế tài chính vừa không buộc phải thiết.Vận hễ nhẹ nhàng, ko tập các bài tập thừa sức, xin chủ kiến bác sĩ về những vận động nên làm cho và đề xuất tránh.Không trường đoản cú ý sử dụng những loại dung dịch đông tới tây mà không có tư vấn, giám sát của bác sĩ.
Trên đó là những điều nên biết khi sở hữu thai lần đầu mà Quỳnh Nga phải lưu ý. Ngoài các điều trên, bạn nên xem thêm ý kiến chưng sĩ dựa trên tình trạng sức khỏe thực tế của mình.
3 tháng đầu là thời gian nhạy cảm duy nhất trong trong cả thai kỳ. Do thế, để người mẹ và nhỏ xíu được trẻ khỏe chào đời, ngoại trừ việc sẵn sàng thật xuất sắc kiến thức sở hữu thai thì người mẹ bầu cũng cần để ý đến vấn đề sàng lọc biến dạng thai nhi sinh hoạt tuần 12. Đây chính là mốc khám thai, sàng lọc quan trọng đặc biệt nhất ở tam cá nguyệt đầu tiên mà mẹ không nên bỏ qua. Trên tnmthcm.edu.vn rất có thể mạnh chẩn đoán, sàng lọc những dị tật bẩm sinh, các bất thường thai nhi từ cực kỳ sớm (đã có tương đối nhiều cặp vợ ck phát hiện các dị tật bẩm sinh ở bầu nhi cùng được can thiệp Y học bào thai, rước lại cơ hội sinh bé khỏe mạnh, cứu vãn sống được rất nhiều cặp bầu nhi tưởng chừng như không thể cứu vãn chữa)
Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, quý khách hàng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đk lịch trực con đường TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mytnmthcm.edu.vn để tại vị lịch nhanh hơn, theo dõi và quan sát lịch tiện nghi hơn!
