1. Vệ sinh thanh nữ hàng ngày

1.1. Thời điểm lau chùi và vệ sinh phụ nữ

Nênvệ sinh vùng kínít tuyệt nhất 2 lần/ngày. Thời điểm thích hợp là buổi sáng sớm sau ngủ dậy và kết hợp với lúc tắm. Sau mỗi lần đi vệ sinh, chúng ta cũng bắt buộc lau khô bằng khăn không bẩn thậm chí có thể sấy khô vùng kín để tránh ẩm ướt. Nhưng cũng tránh việc quá hay xuyên. Vì nếu rửa vô số lần, chúng ta cũng vô tình làm chuyển đổi môi trường axit của âm đạo.

Bạn đang xem: Vệ sinh phụ nữ đúng cách

1.2. Sản phẩm lau chùi và vệ sinh phụ nữ

Trong một nghiên cứu ở Canada, các nhà phân tích khảo gần kề gần 1.500 thanh nữ về thói quen vệ sinh phụ nữ của họ. Rộng 95% thanh nữ được khảo sát cho thấy sử dụng ít nhất một sản phẩm nào đó để giữ lau chùi và vệ sinh cho vùng này, lấy ví dụ như như: cần sử dụng như kem giữ ẩm, kem kháng ngứa, khăn bông lau vệ sinh, hỗn hợp vệ sinh… quanh đó ra, một vài có thói quen xịt các sản phẩm trong hoặc xung quanh âm đạo. Và tác dụng vô thuộc bất ngờ. Những phụ nữ này lại có nguy hại viêm nhiễm âm đạo gấp 3 lần những người mẹ không dùng.

Vậy vụ việc ở đây là gì? Đó là bởi âm hộ có một nguyên lý tự đảm bảo tuyệt vời. Bài toán tự tạo nên một môi trường thiên nhiên axit cùng giàu trực khuẩn có ích Doderline đã bảo vệ âm đạo một biện pháp hoàn hảo. Môi trường axit không cân xứng cho sự phạt triển của rất nhiều vi khuẩn. Trực trùng Doderline đã đối đầu và cạnh tranh với những vi trùng gây bệnh dịch và ức chế chúng. Ngược lại, các loại sản phẩm lau chùi và vệ sinh phụ nữ, phần đông là kiềm tính. Vị vậy, bạn đã vô tình đang phá quăng quật hàng rào bảo đảm tự thân. Tiêu giảm sử dụng các sản phẩm dọn dẹp và sắp xếp phụ nữ, đặc biệt là xà phòng, sữa tắm. Đơn giản, bạn chỉ việc dùng nước muối hạt sinh lý hoặc nước ấm là đủ để vệ sinh hằng ngày.

1.3. Cách thức vệ sinh phụ nữ

Điều buộc phải tránh trước tiên là thụt cọ âm đạo. Đây là một hành động phá vỡ lẽ độ pH với sự cân đối trong âm đạo. Những thao tác này vô tình làm cho vi gặp chấn thương phần kín, hoàn toàn có thể dẫn mang lại nhiễm trùng nhanh hơn. Bài toán làm này là trọn vẹn không bắt buộc thiết.

Điều đó gồm nghĩa là, trong hầu hết các trường hợp, các bạn cũng chỉ việc vệ sinh phần ko kể của âm đạo bằng nước ấm và sử dụng tay để vệ sinh. Nếu bạn không ngứa, đỏ da hoặc tan máu, không tồn tại mùi hôi thì có nghĩa là âm đạo của công ty đang khỏe khoắn mạnh. Và bạn chỉ việc dùng tay sạch nhằm vệ sinh.

Những để ý khi vệ sinh phụ nữ:

– sử dụng nước xối nhẹ qua vùng kín từ trước ra sau, không dùng vòi xịt thừa mạnh.

Xem thêm: Bình Thủy Điện Giữ Ấm 40 Độ ? Bình Thuỷ Điện Tuỳ Chỉnh Nhiệt Độ 40

– cọ từ trước ra sau, từ trong ra ngoài.

– Đáy chậu, hậu môn là nơi dọn dẹp vệ sinh cuối cùng

– không nên ngâm bản thân trong bồn tắm có không ít xà phòng

– thay quần lót ngay mỗi khi thấy ẩm ướt. Tránh việc mặc quần chật, mang quần lót lọt khe, dạng dây. Sau thời điểm thay, cần giặt quần con ngay và phơi dưới ánh nắng mặt trời. Tránh việc giặt cùng ngâm chung với các đồ khác để tránh vi trùng sinh sôi. Yêu cầu chọn gia công bằng chất liệu quần lót mềm, co giãn tốt.

*

2. Dọn dẹp trong số đông ngày ghê nguyệt

Những ngày kinh nguyệt là đều ngày nguy cơ tiềm ẩn nhiễm trùng cao nhất. Môi trường máu kinh là môi trường thuận tiện cho vi khuẩn phát triển. Vì chưng vậy, các bạn cần để ý hơn đến vùng bí mật trong mọi ngày này.

Nên chọn các loại băng dọn dẹp mềm mại, mịn màng. Băng lau chùi và vệ sinh có mùi thơm là không buộc phải thiết. Khi dùng băng dọn dẹp và sắp xếp thông thường, nên thay băng dọn dẹp thường xuyên 4 giờ/lần.Với tam-pon, một số loại băng dọn dẹp đặt trong chỗ kín này cần thay sau 2 giờ/lần. Tam-pon nên làm sử dụng trong những ngày chu kỳ hành kinh đầu tiên. Nên tiêu giảm cùng tam-pon vì nguy hại ứ đọng và nhiễm khuẩn cao hơn.

Thời gian nhằm mỗi cụ hệ vi khuẩn sinh sản là 6 giờ. Bởi vì vậy, ko được để lâu bền hơn thời gian qui định. Bởi băng vệ sinh không khô ráo là môi trường thiên nhiên cho vi trùng sinh sôi, kỹ năng viêm nhiễm hết sức cao. Các lần thay, cần rửa và lau khô vùng kín.

Hạn chế cần sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, nhất là những các loại băng dọn dẹp có hương thơm thơm. Thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày vẫn làm bí bách vùng kín, các chất dịch càng ngày tiết ra nhiều. Hương thơm thơm sẽ tạo nên điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, thậm chí gây dị ứng. Bạn chỉ nên dùng băng hằng ngày những ngày đầu và ngày thời điểm cuối kỳ kinh nguyệt.

*

3. Ý nghĩa của câu hỏi vệ sinh thanh nữ tốt

Phòng dịch hơn trị bệnh. Vệ sinh thanh nữ là giải pháp phòng bệnh dịch viêm lây nhiễm phụ khoa xuất sắc nhất. Quán triệt vi trùng gây dịch có thời cơ phát triển là mục tiêu của việc dọn dẹp và sắp xếp phụ nữ. Đây là những công việc tưởng chừng như đơn giản dễ dàng nhưng lại có chân thành và ý nghĩa lớn trong việc đảm bảo bạn; đồng thời cũng là bí quyết phòng tránh các bệnh lý ác tính. Một yếu tố nguy cơ quan trọng đặc biệt của ung thư cổ tử cung là viêm lan truyền tái đi tái lại. Viêm truyền nhiễm phụ khoa cũng là một nguy cơ của chửa bên cạnh tử cung, vô sinh…